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自分を磨く時間は、自分を大切にする時間
これまで20記事にわたって、スキンケアやヘアケア、インナーケアなど、さまざまな美容の知識をお伝えしてきました。最後に一番お伝えしたいのは、具体的なテクニックよりも大切な「美容との向き合い方」についてです。
「美容を頑張らなきゃ」とプレッシャーに感じる必要はありません。美容は、誰かのためではなく、自分自身をより好きになるための楽しいプロセスです。ASP審査用のブログとして、そして一人の美容ファンとして、私が大切にしている3つの考え方をまとめました。
1. 「完璧」よりも「継続」を褒めてあげよう
疲れてお風呂に入らずに寝てしまったり、スキンケアをサボってしまったりする日があっても大丈夫です。大切なのは、そこで「もういいや」と諦めてしまうのではなく、翌日からまた「今日から再開しよう」とリスタートすることです。
100点のケアを1日だけやるよりも、60点のケアを365日続ける方が、未来の肌は確実に変わります。小さなことでも「今日もちゃんと保湿できた！」と自分を褒めてあげることが、習慣化の最大のコツです。
2. 他人と比較せず「昨日の自分」と比べよう
SNSを見れば、加工された綺麗な写真や、高価なコスメに囲まれた生活が目に入ります。しかし、美容の目的は誰かに勝つことではありません。
「先月よりも肌のざらつきが減ったかも」「洗顔方法を変えてから、メイクのノリがいい気がする」。そんな、あなた自身の「小さな変化」に注目してください。自分自身の進化を楽しむことができれば、美容は一生続けられる最高の趣味になります。
3. 変化を楽しむ「余裕」を持とう
美容の結果は、すぐには出ないこともあります。肌のターンオーバーには時間がかかりますし、季節によって調子が良い時も悪い時もあります。
一喜一憂しすぎず、「今はそういう時期なんだな」と自分の肌を観察する余裕を持ってみてください。新しいコスメを試すワクワク感、鏡を見た時の小さな喜び、そうしたポジティブな感情こそが、内側からの輝きを引き出す一番の美容液になります。
最後に：あなたの「綺麗」は、あなただけのもの
このブログを通じて、美容が少しでも身近で楽しいものに感じていただけたなら、これほど嬉しいことはありません。知識を身につけ、実践し、自分に合うものを選び取る。そのすべての過程が、今のあなたをより魅力的にしてくれます。
これからも、等身大の美容情報を発信し続けます！
さあ、今日からまた新しい気持ちで、自分自身を丁寧にケアしていきましょう。読んでいただき、本当にありがとうございました！
